Массаж

Массаж является одним из самых ранних эффективных «безмедикаментозных» форм лечения заболеваний и восстановления жизненных функций. Еще в 2700 году до нашей эры в восточных культурах применяли массаж для лечения различных заболеваний – от родовых болей до паралича. В древних египетских гробницах были обнаружены любопытные изображения сеансов массажа. Кроме того, в соответствии с традиционной индийской медициной, известной как Аюрведа, лечебный массаж проводился с использованием различных ароматических масел и специй, обладающих целебными свойствами.

Знаменитые античные врачеватели Эскулап, Гиппократ, Асклепий использовали массаж, гимнастику и диету как самое эффективное лечение для своих пациентов. Великий полководец Юлий Цезарь ежедневно пользовался услугами массажистов.

В наше время целительное воздействие усовершенствованных современными знаниями массажных технологий, получило повсеместное признание и врачей и пациентов. Лучшим доказательством является то, что начиная с 1996 года, массаж официально признан в качестве основного медицинского обслуживания Олимпийских игр.

Массаж оказывает разностороннее влияние на организм, вызывает сложные реакции с вовлечением всех тканей, органов и систем. Массаж улучшает продвижение лимфы и крови по сосудам, тонизирует сосудистую систему, облегчая работу сердца. В результате действия массажа повышается газообмен, увеличивается выделение минеральных солей, мочевины, мочевой кислоты. Изменяя характер, силу, продолжительность лечебной процедуры, можно влиять на функциональное состояние коры головного мозга — снижать или повышать общую возбудимость, усиливать ослабленные и оживлять утраченные рефлексы, улучшать функцию проводящих путей, усиливать рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами и внутренними органами. Массаж может ускорить регенерацию нерва при его повреждениях, ослабить или прекратить боль. Кожа под влиянием массажа делается розовой, упругой, эластичной, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим влияниям, улучшается обменная функция. В мышцах повышается эластичность волокон, их сократительная функция, тонус, сила, уменьшаются явления атрофии. Массаж укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает их подвижность, усиливает циркуляцию крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшает обмен веществ и кожное дыхание, снимает застой в мышечных тканях. Эффект массажа обусловлен взаимодействием ряда факторов: характера массажных приемов, их силы и продолжительности. Массаж является мощным средством воздействия как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы.

Массаж улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Он способствует очищению кожи от отторгающихся роговых чешуек, различных посторонних частиц, попавших в ее поры, от живущих на ее поверхности микробов. Кроме этого, он нормализует функции сальных и потовых желез, очищая их отверстия от секрета, активизирует крово- и лимфообращение кожи, улучшая тем самым ее питание. Все это делает кожу упругой, розовой и бархатистой, усиливает ее сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям. Лечебный массаж повышает кожно-мышечный тонус, благодаря чему кожа становится эластичной, гладкой и плотной. Но, чтобы это было действительно так, необходимо при назначении массажа особенно тщательно следить за чистотой кожи.

Из-за своей необыкновенной способности нейтрализовать разрушительное воздействие стрессов он стал самым распространенным направлением традиционной медицины.

Благодаря массажу пациенты легче адаптируются к перепадам температуры и атмосферного давления, прочим неблагоприятным факторам внешней среды. Массаж повышает общую сопротивляемость организма, наделяя человека выдержкой, уверенностью в себе, выносливостью и здоровьем.

Виды массажа:

1. Лечебный: массаж проводимый в лечебных целях при различных заболеваниях. Имеет как самостоятельную лечебную функцию так и вспомогательную — усиление действия лекарственных препаратов.
2. Спортивный: применяется для улучшения спортивной формы и физического состояния спортсмена, профилактики травм. Различают тренировочный, предстартовый и восстановительный массаж.
3. Общий массаж (общий массаж это массаж всего тела, иначе — оздоровительный, профилактический или гигиенический массаж): активное средство укрепления здоровья, поддержания деятельности организма, предупреждения заболеваний, общего ухода.
4. Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж — вид косметического массажа, направленный на борьбу с целлюлитом, улучшает приток и отток крови, лимфы, а также межклеточной жидкости во всём организме. Антицеллюлитный массаж способствует выведению промежуточных продуктов обмена, улучшает обменные процессы в организме, способствует усилению жирового обмена.
5. Детский массаж: вариант общего и лечебного массажа. Для детского организма накладывается ряд ограничений на приёмы и методики проведения массажа.
6. Восточные виды массажа (Шиатцу, Юмейхо, рефлексологический массаж стоп и др.) — воздействие на рефлексогенные зоны, биологически активные точки с целью нормализации функции внутренних органов, восстановления дизрегуляторных процессов.

Рефлексологический массаж. Как известно, всё в мире имеет свое отражение и симметрию, так и организм человека устроен по тому же принципу. Все наши органы и системы органов отражаются на поверхности нашего тела или имеют представительные зоны (в западной медицине эти зоны называются Зонами Захарьина-Гедда) и проецируются на поверхности тела согласно сегментарной иннервации. Эти зоны являются показателями заболевания того или иного органа. Кроме этих зон, все наши внутренние органы проецируются на поверхности стоп и рук. Именно массаж стоп призван нормализовать единую и слаженную работу наших органов посредством включения рефлекторных, нейрогуморальных механизмов. Массаж стоп помогает облегчить боль, недомогание, дискомфорт, снять стресс и нервное напряжение, расслабить мускулатуру ног и тела улучшить кровообращение, повысить жизненный тонус.

Методика массажа Юмейхо-терапии является синтезом мануальной практики, в ней прослеживаются элементы массажа, распространенные в странах восточной и юго-восточной Азии (элементы тайского массажа, массажа шиацу, китайского массажа туй-на, висцеральной хиропрактики, рефлексотерапии).Создателем данной методики является профессор Токийского института превентивной медицины Сайонджи Массайоки. Данный метод терапии направлен на восстановление смещенных осей тела, возникших в результате смещения костей таза и крестцово-подвздошных сочленений, результатом которых являются нарушение осанки, смешение внутренних органов относительно оси тела, что в дальнейшем приводит к их патологии развитию различных заболеваний, а также развитию грубых патологий и деформации позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Во время процедуры прорабатываются все суставы и мышцы от головы до кончиков пальцев. Техника массажа мягкая, но глубокая не приносящая боли и дискомфорта.

Массаж Шиацу относят к мануальной(т.е.ручной .от латинского слова манус-рука) терапии. В переводе с японского (ши-палец, а ацу-надавливание).Именно как терапию пальцами определил массаж Шиацу его создатель Такухиро Намикоши. Основное отличае массажа — не раздражение или массирование точки, как в других видах массажа а проработка тела путем продавливания, следуя ходу сухожильно-мышечных меридианов с неоднократным повтором приемов для устранения боли (энергетического блока). Массаж Шиацу — один из эффективнейших способов лечения остеохондроза, артроза, головных болей, невралгий, межпозвоночных грыж и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Показания для массажа

Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержанию тонуса

• Миалгии, миозиты
• Головные боли
• Боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (Остеохондроз и Радикулиты в частности)
• Последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок
• Переломы на всех стадиях заживления
• Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей)
• Артриты в том числе ревматоидный, в подострой и хронической стадии
• Невралгии и невриты не в стадии обострения
• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения, зарубцевавшаяся)
• Параличи, как спастические так и вялые
• Хроническая недостаточность сердечной мышцы
• Стенокардия
• Артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь
• Артериальная гипотония
• Реабилитационный период после инфаркта миокарда
• Хронический гастрит
• Нарушение моторной функции толстого кишечника
• Бронхит — в подострой и хронической стадии
• Пневмония — в период выздоравливания и хроническая форма
• Бронхиальная астма

С целью выбора методики и исключения противопоказаний, пожалуйста, посоветуйтесь с врачом